Опубликовано

Как наклеить кинезио тейп на локоть

В видео представлены несколько разных техник кинезиотейпирования локтевого сустава.

Тейп разрезанный Y-образным способом

Техника кинезиотейпирования самой распространенной травмы у теннисистов – теннисный локоть или латеральный эпикондилит

Пример использования тейпов у бойцов MMA

Боль возникает вместе прикрепления сухожилия мышц предплечья к выступу кости с внешней стороны локтя. Кроме того боль может распространяться на предплечье, кисть и обостряется при выпрямлении кисти и руки. Предлагается следующая техника

Другие способы:

Опубликовано

Как наклеить кинезио тейп на плечо

В видео представлены техники на укрепление плечевого сустава, в котором часто возникают такие проблемы как плечелопаточный периартроз, нестабильсность сустава, слабость сумки.